När du behöver en psykolog i Lund
Min mottagning ligger centralt i Lund och erbjuder en trygg miljö för samtal och personlig utveckling.
Jag arbetar främst med två metoder; kognitiv beteendeterapi (KBT) och intensive short-term dynamic psychotherapy (ISTDP). Behandlingen inleds med ett bedömningssamtal där vi kartlägger dina behov. Tillsammans bedömer vi vilken behandling som blir bäst för dig.
Varmt välkommen!
// Anders Klarin
Vad kan jag hjälpa dig med?
Det finns många olika anledningar till varför man söker upp en psykolog. Ibland kanske det handlar om en oväntad livskris, ibland är det djupare, återkommande problem som man vill få bukt med. Oavsett bakgrund kan du få hjälp att se nya perspektiv och hitta vägar framåt. Jag erbjuder evidensbaserad psykoterapi och handledning. Mina tjänster riktar sig främst till privatbetalande vuxna som söker individuell terapi. Här nedan ser du exempel på situationer då terapi kan vara till stor nytta:
- Kris
- Oro och ångest
- Nedstämdhet och depression
- Stress och utmattning
- Relationsproblem
Låg självkänsla
Legitimerad psykoterapeut med djup och bred kunskap
Att jag är legitimerad psykoterapeut innebär att jag har en gedigen utbildning och lång erfarenhet av psykoterapi och psykologisk rådgivning. Legitimationen utfärdas av Socialstyrelsen, vilket garanterar att jag uppfyller strikta kriterier för att bedriva säker vård.
Enligt forskningssammanställningar från SBU (Statens beredning för medicinsk och social utvärdering) och 1177 Vårdguiden är psykodynamisk psykoterapi en välbeprövad metod vid en rad psykiska besvär. Jag håller mig kontinuerligt uppdaterad inom området och använder de tekniker som visat sig vara mest hjälpsamma.
ISTDP – en form av psykodynamisk terapi
Jag arbetar med ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy) som är en variant av psykodynamisk terapi. Metoden har på senare tid fått ett starkt genomslag tack vare sitt tydliga arbetssätt och goda behandlingsresultat. I ISTDP utforskar vi tillsammans dina känslor, relationer och invanda mönster, vilket kan leda till insikter som möjliggör varaktig förändring.
Psykologisk behandling vid depression
Har du fastnat i en nedstämdhet som aldrig riktigt släpper taget? Då kan en psykologisk behandling vid depression vara en viktig nyckel. Först bokar vi ett bedömningssamtal där jag ställer frågor om ditt mående, din bakgrund och dina förväntningar på terapin. Tillsammans formulerar vi mål för arbetet.
Under terapins gång tittar vi på de bakomliggande orsakerna till din nedstämdhet. Vi utforskar situationer, relationer och mönster i dina tankar och handlingar.
Kontakta mig för en första bedömning
Välkommen att höra av dig till mig som psykolog i Lund för en första bedömning. Du bokar enkelt via telefon eller mejl, och vi kommer tillsammans överens om en tid som passar.